1. Покрась ногти лаком Duri
Цвет этой недели — Бургундский Шарад, который я произносю «Ша-РАД», акцент на «РАД», потому что в последнее время единственный голос, который я слышу в своей голове, — это Мойра. Ручей Шитта. ХАХАХА!
BEBE!
Этот скрытый от радаров семейный бренд из Бруклина — сдержанный зверь в лучшем виде. Лаки пигментированные, гладкие, стойкие и доступные (всего 8 долларов за флакон). Я также использовал их верхнее покрытие и сушильные капли, и они тоже отлично работают.
СУПЕР ВПЕЧАТЛЕНИЕ!
2. Тренировки Кэролайн Гирван на YouTube.
Тренировки Кэролайн Гирван на YouTube сложны, и она предлагает очень мало словесных инструкций, так что вам нужно знать, что вы уже делаете, но мне точно нравится разнообразие ее упражнений.
Я постоянно пробую движения, которых никогда раньше не делал, и это мне очень нравится! Вызовы ты старый мышцы по-разному, понимаешь?
Кроме того, в дни, когда я не могу справиться с кем-то по другую сторону экрана, кричащим на меня, чтобы я копал глубже, или сделал еще одно отжимание, или что-то еще, Кэролайн — мой лучший помощник. В ее видео есть короткое вступление, в котором она рассказывает о тренировке, но затем во время видео вы слышите только музыку и серию звуковых сигналов, чтобы вы знали, что приближается новое упражнение или перерыв, пока вы видите, как она тренируется. экран с вами.
Это только я и мое дыхание, и иногда я предпочитаю это.
Прямо сейчас мне очень нравятся ее видео о ab и core.
3. Ставим все мои кружки ручками вправо…
Я недавно наткнулся на этот совет в видео о том, как организовать, и даже при том, что это самая маленькая маленькая настройка, она творит чудеса! Когда я это делаю … моя полка для кружек выглядит менее хаотичной и лучше организованной.
4. Кстати об организационных видео…
Это мои новые любимые инструкции на Youtube. Мне трудно отпускать вещи и удерживать их дольше, чем следовало бы, и я отчаянно не хочу больше быть этим человеком. Больше никаких загроможденных полок, детка! Это мои первые цели. После этого займусь шкафами.
Когда я смотрю эти организационные видео с практическими рекомендациями, мне кажется, что рядом со мной личный тренер, который говорит мне, что у меня есть силы передать ту пару штанов, которая 1) мне больше не подходит, и 2 ) Пять лет не ношу.
Вот несколько из моих любимых на данный момент.
5. Всегда под рукой электрический чайник с горячей / теплой водой.
Не спрашивайте меня, почему я всегда считал, что одна вода должна быть холодной, чтобы ее выпить, но до недавнего времени мне никогда не приходило в голову, что я могу пить теплую воду, когда захочу, в течение всего дня.
У меня на прилавке стоит электрический чайник, и теперь я просто держу его под рукой, чтобы я мог взять чашку теплой воды, когда захочу!
Да, я могу легко нагреть воду в микроволновой печи, но, клянусь, она становится другой на вкус, когда я нагреваю ее в чайнике.
Кстати о чайниках, насколько он симпатичный?
Что ты любил в последнее время?
Ваш дружелюбный соседский наркоман красоты,
Карен
